‘दीया और बाती’ मधील मीनाक्षी आता दिसते अशी बो’ल्ड, शेअर केल्या प्रेक्षकांसोबत फिटनेसच्या या मजेदार टिप्स..

टीव्ही किंवा चित्रपट इंडस्ट्री मध्ये टिकायचे असेल तर तंदुरुस्त रहावे लागेल. एखाद्या अभिनेत्रीला किंवा मॉडेलला अभिनय लाइनमध्ये स्लिम फिट असण्याचे स्वतःचे महत्त्व असते. बरेच कलाकार त्यांच्या फिटनेसवर सतत मेहनत घेत असतात. अशा काही अभिनेत्री आहेत ज्या काही काळ अंतर घेत फिटनेससह परत आल्या आहेत. आज आम्ही अशाच एका अभिनेत्रीबद्दल चर्चा करणार आहे जी आता पहिल्यापेक्षा खूप स्लिम फिट झाली आहे.

आम्ही बोलत आहोत ‘दीया और बाती’ शो मधील अभिनेत्री कनिका माहेश्वरी बद्दल. थोड्या विश्रांतीनंतर आता ती ‘क्यों उत्थे दिल छोड़ आए’ शो मध्ये दिसणार आहे. अभिनेत्री कनिकाने आपल्या मुलाबरोबर राहण्यासाठी टीव्ही इंडस्ट्री मधून ब्रेक घेतला होता. आता ती छोट्या पडद्यावर परत येण्यासाठी खूप उत्साही दिसत आहे. या दरम्यान कनिकाने तिच्या फिटनेसवर खूप मेह’नत घेतली आहे. जे स्पष्टपणे पाहिले जाऊ शकते.

वास्तविक तंदुरुस्त होण्याच्या प्रवासाबद्दल बोलताना कनिका म्हणाली- यासाठी शिस्त फार महत्वाची आहे. आपल्याला वेळापत्रक तयार करावे लागेल आणि त्याचे अनुसरण करावे लागेल. सर्व काही ठीक आहे की नाही ते पहाण्यासाठी आपल्याला थोडा वेळ द्यावा लागेल. आज जेव्हा मी मागे वळून पाहतो तेव्हा मला माझ्याविषयीचा अभिमान वाटतो.

कनिका पुढे म्हणाली की, लॉकडाऊन दरम्यान मला कोणतीही मदत मिळत नव्हती. असे दिवस आले आहेत जेव्हा मी फक्त तांदूळ आणि डाळ शिजवलेले असते, परंतु असा एकही दिवस नाही जिथे मी काम केले नाही. मी तबकात खूप वजन कमी केले आहे. हे पाहणे सोपे आहे परंतु खरोखर क’ठीण आहे. माझा आहार पाहणे हे सर्वात मोठे आ’व्हान होते. मी प्र’क्रिया केलेले साखर आणि ग्लू’टेन देखील टाळले. मी आठवड्याचे शेवटचे दिवस वर माझे मेनू आणि करावयाच्या यादी तयार करायचे.

पुढे म्हणाली, माझी फिटनेस शा’री’रिकदृष्ट्या जर्नीपेक्षा मान’सिकदृष्ट्या जास्त होती. मी माझ्या वॉलपेपरवर एक जुना फोटो देखील ठेवला आहे. जेणेकरुन मी दिवसभर हे पाहू शकेन. मी माझ्या बाथ’रूमच्या भिंतींवर नोट्स ठेवल्या होत्या जेणेकरून मी ब्रश करताना किंवा शॉवर घेत असताना वाचू शकेन. हे इतके सोपे नव्हते परंतु आज मी ते केले आहे आणि मला यातून खूप आनंद झाला आहे.

तर मित्रांनो कसा वाटला आमचा हा लेख, आम्हाला जरूर कळवा. आवडल्यास लाईक शेअर कमेंट करायला विसरू नका.

नमस्कार वाचक मित्रांनो, वरील लेख हा इंटरनेटवर उपलब्ध माहितीवरून संदर्भ घेऊन लिहिण्यात आलेला आहे. या लेखामध्ये वापरलेले फोटो हे google.com वरून घेण्यात आलेले आहेत. जरी आपणास या लेखामध्ये कोणतेही कॉपीराईट कंटेंट आढळले असेल तर कृपया आम्हाला smartmarathi8390@gmail.com या इमेलवर संपर्क करा.